모음 (1) 썸네일형 리스트형 의사가 추천해준 항암에 좋은 음식들 저번 글 암 예방에 좋은 똑똑한 성분과 음식들의 2탄이라 할 수 있는 항암에 좋은 항산화 성분 가득한 음식들을 준비했습니다. 먹는 음식을 통한 암 예방법은 그 어떤 영양제 보다 효과가 좋다고 해요. 건강한 식단을 꾸준히 섭취하는 것이 건강을 지키는 일이라 생각합니다. 홍차 이번 글 항암에 좋은 항산화 성분 가득한 음식들의 '항산화' 뜻 부터 잠시 알고 넘어가겠습니다. '항산화'는 산화를 억제한다는 것으로, 세포의 노화 과정과 이를 예방하는 방법 등을 설명할 때 자주 쓰이는 말인데요. 우리가 호흡할 때 들어온 산소는 체내 대사작용을 통해 우리 몸에 필요한 에너지를 만들게 되는데, 이 과정에서 몸에 나쁜 영향을 미치는 활성산소도 함께 생성되게 됩니다. 이러한 활성산소는 체내 정상 세포를 공격해 노화와 각종 .. 이전 1 다음
